あれっ？　喉が痛い！　風邪？と思ったらの対処法

のど飴

飴をなめる事によって、唾液が分泌され、喉に潤いを与える。

生姜湯

生姜には喉の痛みを和らげる成分が含まれている。また、食欲増進の効果も。

大根はちみつ

大根に含まれている酵素は　喉の炎症を和らげる働きがある。消化を助ける働きもあり。はちみつは殺菌効果も！

熱い緑茶

飲むだけでも、喉の痛みを和らげる。うがいも出来る。