健康アップ教室(12月開催)のお知らせ

日に日に寒さが厳しくなってくる12月。雪が降ると外に出る機会が少なくなる方も多いのでは?健康運動指導士の秋葉先生のおすすめ、冬にできる運動を一緒に楽しく学びましょう!山形市健康ポイントSUKSK(スクスク)対象事業    < 続きを読む >

健康アップ教室(11月開催)のお知らせ

お出かけが楽しい秋。いつもより歩いた後に足腰の疲れを感じやすくなっていませんか?それは筋肉からのSOSかも?健康運動指導士の秋葉先生と一緒に、お家でできるトレーニングを楽しく学びましょう!山形市健康ポイントSUKSK(ス < 続きを読む >