～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～   専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 12月は運動不足解消のため自宅等で気楽にできる「ながら運動」をご紹介いたします。 & < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～   専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 11月は認知機能向上させる今注目のプログラム「シナプソロジー」を紹介いたします。 & < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～   専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 10月は脂肪燃焼を助けるサーキットトレーニングをご紹介いたします！   ◆ < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～   専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 9月はタオルを使った簡単なエクササイズをご紹介いたします！   ◆テーマ： < 続きを読む >