お出かけが楽しい秋。いつもより歩いた後に足腰の疲れを感じやすくなっていませんか？それは筋肉からのSOSかも？健康運動指導士の秋葉先生と一緒に、お家でできるトレーニングを楽しく学びましょう！山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業

　

◆テーマ　足の疲れは筋肉の衰えかも？今こそ、足を鍛えよう！

◆日時　2023年11月8日（水）午前10時30分～午前11時30分

◆講師　済生会山形済生病院　健康増進センターめぐみ

健康運動指導士・シナプソロジーインストラクター　秋葉　裕　先生

◆参加費　1,000円【ドリンク券付】～事前申し込みが必要です～ 当日、お支払いください

◆場所　萬屋薬局Pinusカフェ 山形市七日町1-2-35　PINUSビル1階

◆服装と持ち物　動きやすい服装（サンダル不可）、汗拭きタオル、筆記用具、飲み物

（マスク着用のご協力をお願いいたします）

◆お申し込み先　萬屋薬局Pinusカフェ（電話023-676-7425）