健康アップ教室(4月開催)のお知らせ

 

暖かい日も増えてきて、そろそろ運動を始めよう!と思う方も多いのではないでしょうか。どんな運動から始めたらいい?どのくらいやるといい?健康運動指導士の秋葉先生に教えていただき、一緒に運動習慣をスタートさせましょう! 山形市健康ポイントSUKSK(スクスク)対象事業

 

◆テーマ 春から始める運動習慣 散歩?筋トレ?ストレッチ?

◆日時 2024年4月10日(水)午前10時30分~午前11時30分

◆講師 済生会山形済生病院 健康増進センターめぐみ

    健康運動指導士・シナプソロジーインストラクター 秋葉 裕 先生

◆参加費 1,000円【ドリンク券付】~事前申し込みが必要です~ 当日、お支払いください

◆場所 萬屋薬局Pinusカフェ 山形市七日町1-2-35 PINUSビル1階

◆服装と持ち物 動きやすい服装(サンダル不可)、汗拭きタオル、筆記用具、飲み物

(マスク着用のご協力をお願いいたします)

◆お申し込み先 萬屋薬局Pinusカフェ(電話023-676-7425)