~山形市健康ポイントSUKSK(スクスク)対象事業~ 専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 12月は運動不足解消のため自宅等で気楽にできる「ながら運動」をご紹介いたします。 & < 続きを読む >
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~山形市健康ポイントSUKSK(スクスク)対象事業~ 専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 11月は認知機能向上させる今注目のプログラム「シナプソロジー」を紹介いたします。 & < 続きを読む >
~山形市健康ポイントSUKSK(スクスク)対象事業~ 専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 10月は脂肪燃焼を助けるサーキットトレーニングをご紹介いたします! ◆ < 続きを読む >
~山形市健康ポイントSUKSK(スクスク)対象事業~ 専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 9月はタオルを使った簡単なエクササイズをご紹介いたします! ◆テーマ: < 続きを読む >
専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 8月はご自宅でもできる簡単なトレーニング法をご紹介いたします! ◆テーマ:自宅でトレーニング ◆日時:2020年8月12、26日(水)午後 < 続きを読む >