まだまだ残暑が厳しい日々ですが、お出かけの楽しい秋が近づいてきています。日々の積み重ねで不安を減らし、お出かけを楽しみませんか？健康運動指導士の秋葉先生と一緒に楽しく学びましょう！ ～山形市健康ポイントSUKSK（スクス < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 心の浮き沈みが激しい季節の変わり目。 身体に優しい運動で、心身ともにリフレッシュ。 健康運動指導士の秋葉先生のもとで毎日のトレーニングを指導していただきましょう。 ◆ < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 「脳は一日にしてならず！」いつまでもイキイキの脳でいられるように、 健康運動指導士のもとで毎日のトレーニングを指導していただきましょう。 ◆テーマ：脳の健康は動いて守 < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 寒くて動きたくない！お正月に美味しいものをいっぱい食べちゃった！健康運動指導士のもとで体をリフレッシュさせましょう。 ◆テーマ：冬太り解消大作戦！ ◆日時：2023年 < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 寒い冬、縮こまりがちな心と体。健康運動指導士のもとでストレッチを学び、楽しく冬を迎えましょう。 ◆テーマ：寒い冬こそ筋力づくり。心も体もポカポカに！ ◆日時：2022 < 続きを読む >