寒い冬は、お肌の乾燥や冷えが気になりますね。

そんな時は、体を温める作用や、美肌効果が期待できる漢方食材を取り入れてみましょう。

また、お肌の代謝に必要なビタミンＣが多い食材を取り入れました。

メニュー

• 紅花ずし
• はと麦入り鶏団子の唐揚げ
• 甘辛ごぼう、南瓜、しし唐の唐揚げ
• ほうれん草のお浸し(陳皮)
• ミルクババロア＋ローズヒップジャム
• 果物

１食あたり

エネルギー ７７８ kcal、ビタミンＣ

使用している漢方食材

紅花、はと麦、陳皮、ローズヒップ