冬・やくぜん弁当202212

寒さが日に日に厳しくなる冬はどうしても血の巡りが悪くなり、疲労感や倦怠感、頭痛、肩こりなどの「冬バテ」が起こりやすくなります。今回は、冬バテ予防を意識したお弁当になります。血行の促進・改善で身体を温めましょう。

寒い冬、心も体もほんわか温かく

メニュー

  • 鮭と小松菜の混ぜご飯
  • 白身魚の竜田揚げ
  • 鶏肉の味噌粕焼き
  • チンゲン菜とえびの中華炒め
  • きんぴらごぼう
  • 白玉あんこのせ

1食あたり

熱量669kcal、たんぱく質35.8g、脂質20.1g、炭水化物91.3g、食塩相当量2.6g、野菜量172g(※この表示値は目安です)

萬屋薬局が提案する薬膳メニュー

夏・やくぜん弁当202406

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冬・やくぜん弁当202312

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ストレス・イライラ解消ごはん

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風邪予防と滋養強壮に免疫力UPごはん

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体ぽかぽかお肌つるつるになぁれごはん

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食物繊維たっぷりデトックスごはん

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