冬・やくぜん弁当202012

【萬屋薬局管理栄養士監修/わた伊調製】体を温め、疲れをとることを意識しましょう。抗酸化作用があるビタミンCを多く含む野菜を使用しています。

寒さに負けない体力を養おう

メニュー

  • キムチ入り太巻き
  • 白身魚のアクアパッツァ(粒こしょう)
  • 鶏つくねの豆乳ホワイトソース 紅花を散らして
  • 白木耳と林檎と胡桃のサラダ
  • きんぴら炒め シラスのせ
  • 白玉団子 南瓜あん(くこの実)

1食あたり

熱量603kcal 、たんぱく質24.5g、脂質25.9g、炭水化物69.1g、食塩相当量2.9g 、カリウム978mg、リン355mg(※この表示値は目安です)

使用している漢方食材

胡椒、胡桃、白木耳、くこの実

萬屋薬局が提案する薬膳メニュー

夏・やくぜん弁当202406

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春・やくぜん弁当202403

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冬・やくぜん弁当202312

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冬・やくぜん弁当202212

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秋・やくぜん弁当202209

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夏・やくぜん弁当202206

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春・やくぜん弁当202203

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秋・やくぜん弁当202109

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春・やくぜん弁当202103

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冬・やくぜん弁当202012

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秋・やくぜん弁当202010

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夏・やくぜん弁当202007

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肥満予防に、便秘解消・代謝UPごはん

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ストレス・イライラ解消ごはん

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風邪予防と滋養強壮に免疫力UPごはん

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体ぽかぽかお肌つるつるになぁれごはん

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食物繊維たっぷりデトックスごはん

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